近日，一段青岛初二女生在田径赛场连夺三冠的视频在外交网罗刷屏，视频中青娥强壮的身姿、冲刺时的爆发力让广泛网友为之喝彩。记者了解得知，这位名叫杨芮涵的14岁女孩，来自青岛超银中学（广饶课改校区）2023级7班，在山东省第十六届中学目生通会上欧洲杯足球体育信息，面临13至18岁全年齿段敌手的挑战，一举拿下女子400米、400米栏和4×400米勤奋三项冠军，用实力诠释了“少年当自立”，得益“平坦大路”“秉文兼武”等盛赞。

杨芮涵（长发）

14岁青娥挑战全年齿段劲敌，狂揽三金获点赞

在这次山东省中学目生通会上，杨芮涵的推崇号称“惊艳”。与其他赛事不同，本次比赛不设年齿分组，14岁的她需与全省范围内13至18岁的选手同场竞技，其中不乏高中阶段的强盛敌手。即便如斯，她仍顶住压力，将女子400米、400米栏、4×400米勤奋三枚金牌收入囊中。

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杨芮涵与教化合影

谈及比赛，杨芮涵直言400米栏是“挑战最大的神气”，她对我方的条款极高，她坦言，尽管夺冠却未默契出最好水平，“留住了一些缺憾”；但400米神气中，她再次险峻个东谈主最好成绩，将记录提高0.7秒。对她而言，最铭记的不是夺冠斯须，而是得知突破自我的时刻，“那一刻不仅顺服了敌手，更挑战了我方，这种兴奋无法用说话抒发——你最大的敌东谈主永恒是我方。”她说。

杨芮涵

她的比赛视频还是发出，获取了边远网友转发、点赞。全球在指摘区暗示，“师资力量淳朴，校长才略轶群，学生德智体全面发展！”“芮涵姐姐全面发展，是弟弟妹妹们的榜样！”“文能提笔安天地，武能上马定乾坤”“果然好样的，刻苦的进修，光泽的成立，加油！出路无量！”“小杨同学太棒了！将来可期，平坦大路！”“身为超银一员倍感庆幸”。

从初识田径到赛场疾驰，良师良一又伴成长

杨芮涵与田径的因缘始于小学四年级。其时，她在青岛嘉峪关学校念书，因出色的开采天禀被选入海发田径俱乐部，从此开启了与跑谈和跨栏相伴的时光。亦然在这里，她遭受了影响我方奇迹糊口的恩师——黄潇潇。对杨芮涵来说，黄潇潇不仅是时间上的率领者，更是精神上的偶像和倡导。“每次来到俱乐部，和小伙伴们沿途进修，哪怕相继比肩，亦然我最惬心的时光。”她坦言，进修中未免有瓶颈期，比如跑不动、跨不好的时候，是教化的耐性率领和榜样力量，让她一次次从头茂盛。

杨芮涵

赛前，黄潇潇匪面命之的时间顶住和心态革新淡薄，更是杨芮涵最依赖的“定心丸”。“弥留的时候，教化的话就像定海神针，让我能千里下心来专注比赛。”在她看来，教化带来的不仅是成绩的晋升，更熏陶了她如何以更庄重的心态面临挑战。

杨芮涵（右一）

多年的进修糊口中，杨芮涵也早已习气了汗水与坚合手。在她看来，进修其实挺累的，有时候真的念念偷懒，但每次咬咬牙坚合手下来，就会发现我方又越过了少许。她牢记广泛个下学后的傍晚，在跑谈上叠加纯熟起跑、加快、跨栏的作为，只为把教化教的设施吃透；也牢记比赛失利后，在教化和家东谈主的饱读舞下追想问题，再从头参加进修的日子。恰是这份从小培养的韧劲，让她在面临强手时能顶住压力，不休突破自我。

均衡之谈藏于细节，学校助力信守初心

对杨芮涵而言，学生与开采员的双重身份意味着需要在学业与进修间找到精确的均衡点，而这背后，不仅有自我措置的贤惠，更有学校的全力托举。

“超银中学（广饶课改校区）切实而具体的把‘让每个孩子成为更好的我方’这句话落到了实处，助力我兼顾学业与进修。”她暗示，在学业上，超银的“弹性撑合手”为她扫清了拦阻。上昼专注文化课学习，下昼三点出门进修的固定节拍变成后，她学会了用“碎屑时间”追逐进程，课间特殊钟巩固常识点，进修缝隙翻看札记，晚上回家聚合攻克难点。班主任刘艳萍淳厚的顶住“把每一分钟用在刀刃上”，成了她的行为指南。更让她释怀的是，无论进修多晚回到学校，各科淳厚总会主动为她补课，同学也会堤防留存课堂辛勤，“回到家有不懂的问题，淳厚在线上也会耐性解答，这种被撑合手的嗅觉，让我无须为落下课程而心焦”。两年间，她不仅没让学业掉队，还以名列三甲的成绩获评2025年市北区优秀干部，用实力说明“进修与学习不错彼此成立”。

杨芮涵与淳厚

“在超银的两年，我得益满满。”她雀跃肠告诉记者，学校履行的分层走班和小群组措置，助力我方养成精深习气，稳步晋升学业；丰富的研学行为，为她怒放了看世界的窗口，拓宽了视线；而社团行为、体育节、好意思术节、念书节、校园吉尼斯挑战赛等一系列行为，更让校园生活变得多姿多彩；班主任节、母亲节等节日栽种，让感德的种子在心中生根发芽，也塑造着她的品格。“但愿能成为师弟师妹们追逐的倡导，激发他们不休上前。”她说。

心态的均衡则是她在赛场与书桌前共通的“必修课”。面临大赛压力，她有我方的解压决窍，赛前深呼吸革新节拍，听浮松的音乐革新重眼力，或与一又友聊天减弱感情。“弥留其实很浅显，关节是把它变成能源。”她会提前把时间作为练到“肌肉缅念念”，熟悉比赛过程的每个细节，“准备得越充分，心里越有底”。而当进修遭受瓶颈、学习感到困顿时，她会念念起黄潇潇教化的话：“专注当下，别念念太远的后果。”这种“聚焦咫尺”的心态，让她既能在跑谈上顶住敌手的冲击，也能在书桌前千里下心攻克贫穷。

谈及将来，杨芮涵的目光里尽是顽强：“先把脚下的每一步走稳。”她计较继续打磨时间、储备体能，让每天的我方齐比前一天更强；同期，也会守住学业的阵脚，为长久发展打下基础。而阿谁“身披国旗为国争气”的梦念念，正藏在这些塌实的日常里。她暗示，“竞技体育莫得捷径，东谈主生也通常，惟一巩固地跨过每一谈栏，才调跑到更远的场地。”

体育栽种亮出千里甸甸的“青岛答卷”

杨芮涵的优秀并非超银个例，而超银对学子“学业与体育并重”的培养花式，恰是青岛体育栽种的活泼写真。

杨芮涵

连年来，青岛的体育栽种成绩亮眼，在2024年耐克寰球高中篮球联赛中，青岛六十七中男篮一齐过五关斩六将杀入总决赛，夺得寰球亚军，这是山东省在该赛事中的历史最恋战绩，球队也因此被誉为“年度最大黑马”；青岛银海学校的彭曼迪、彭曼然姐妹凭借出色的跑步天禀，被清华大学附属中学特招及第；在2025年世界跳绳锦标赛上，青岛西海岸新区弘德学校王继凯、梁德福在19+须眉组4×30秒单摇勤奋比赛中同其他省份的两名同学沿途荣获世界冠军；而此前青岛富源路小学参加青岛市“市长杯”足球赛的片断，经东谈主民日报抖音号发布后火爆全网，“最干净的足球”不仅让网友看到“中国足球的将来”，更被点评为“足球的魔力这一刻具象化了”。

这一连串佳绩，绝非只怕，背后是青岛体育栽种的强势崛起，是体育后备东谈主才培养体系的愈发庄重。而这，仅仅青岛深入体教和会、推进学生详尽修养再攀缘峰的一个切面。如今，青岛市栽种局不仅在专科体育师资、中小学体育场合等硬件上合手续加码，更借着“课后管事”和“双减”的东风，借助家、校、社三方协力，通过学校、体育社会组织、社区联动，开展了一系列适龄化、兴味化的体育竞赛与文化行为。

在这么的沃土上，一批又一批青岛学子靠着体育炼就强韧心智、已毕东谈主生理念念。青岛的青少年体育栽种，正以实打实的实力，为体育强国源远流长运送新力量，亮出千里甸甸的“青岛答卷”。

（半岛全媒体记者 金鑫）欧洲杯足球体育信息

发布于：山东省